Koronawirus na Świecie

All countries
232,112,108
Zakażeni
Updated on 25 September 2021 20:31
All countries
207,013,168
Ozdrowieńcy
Updated on 25 September 2021 20:31
All countries
4,754,467
Zgony
Updated on 25 September 2021 20:31

Koronawirus na Świecie

All countries
232,112,108
Potwierdzone
Updated on 25 September 2021 20:31
All countries
207,013,168
Wyzdrowiało
Updated on 25 September 2021 20:31
All countries
4,754,467
Zgony
Updated on 25 September 2021 20:31

Kryzysy w rodzinie . Co zrobić, gdy jest nam trudno wypełniać powołanie do bycia matką i ojcem?

Wystąpienie kryzysu w rodzinie jest raczej pewne. Rodzicielstwo jest bardzo trudnym i wymagającym zadaniem, dlatego też na jego drodze pojawiają się trudności, większe i mniejsze. W tym szczególnym czasie wiele zależy od naszego nastawienia i podejścia do problemów. Warto więc wierzyć, że pojawiające się trudne chwile zostaną pożegnane i znów macierzyństwo, czy ojcostwo będzie rodzić satysfakcję i radość w rodzinie.

Przyznać się do słabości

Ważne jest, aby nie ukrywać swoich problemów, przyznać się do własnych słabości, bo tylko wylane łzy mogą zostać otarte. Jeśli przeżywamy kryzys, dobrze jest o nim po prostu powiedzieć. Spróbujmy nazwać to, z czym sobie nie radzimy, co budzi w nas niepokój. Na pewno w naszym otoczeniu są osoby, które będą w stanie nam pomóc. Być może ktoś przeżywał już podobne problemy, zna ich rozwiązanie, a może po prostu tylko wysłucha i stanie się wsparciem. Najczęściej z pomocą może przyjść współmałżonek, dziadkowie, czy przyjaciele. Zawsze warto prosić o wsparcie.

Znaleźć źródło

Jeśli chcemy realnie sobie pomóc, istotne jest, aby dojść do źródła problemu i zadać sobie pytanie „skąd bierze się nasze zniechęcenie, bezsilność?”.Często przyczyną kryzysu jest niezaspokojenie naszych potrzeb, prośba o uwagę dla siebie samych. Trzeba się więc zastanowić, czy te potrzeby są dla nas rzeczywiście istotne, czy może stanowią jakiś utarty schemat, który warto świadomie zmienić. Przedstawienie własnych potrzeb, obowiązków w hierarchii ważności pomoże nam zrezygnować ze spraw mało istotnych i skupić się na tych najważniejszych.

Odpoczynek to nie luksus

Kryzys ten może wynikać także po prostu z przemęczenia. Potrzeba więc wtedy dobrze odpocząć. Musimy zadbać o siebie i o współmałżonka w taki sposób, aby mieć chęć i siłę do bycia dobrym rodzicem. Być może jest tak, że to właśnie odpoczynek jest paradoksalnie najtrudniejszą czynnością w rodzicielstwie, jednak niezbędną do pełnego i dobrego spełniania swojego powołania. Odpoczynek nie jest luksusem – jest to czynność tak samo potrzebna człowiekowi jak praca. Poczucie zmęczenia podczas wychowywania dzieci jest naturalnym zjawiskiem, które może dotknąć każdego rodzica. Kiedy więc czujemy, że jesteśmy już solidnie zmęczeni, nie warto próbować udowadniać, że damy radę pomimo przeciwności.

Przyjąć pomoc

Warto dbać o własne potrzeby, szukać sposobności do odpoczynku i czerpania radości z własnych małych sukcesów. Dobrze jest przyjąć pomoc, którą zaoferują nam życzliwi ludzie. Konieczne może się okazać oddelegowanie kogoś, komu możemy powierzyć konkretne zadania do ich wykonania. Czasami trzeba będzie po prostu odpuścić i przeżyć ból niepozmywanych naczyń czy nieugotowanego obiadu. Dobrze jest ustalić priorytety, wiedzieć co jest najbardziej istotne, a co możemy pominąć albo przełożyć na później. Nie będzie oznaką tego, że jesteśmy złym rodzicem, lecz że jesteśmy ludźmi i mamy pewne ograniczenia.

Żródło:Solidaryzm

Gorące tematy

Ćwiczenia z taśmami- Emilia Kaba

Ćwiczenia ogólnorozwojowe są ważne, jeżeli chce się zaktywizować całe ciało i wszystkie partie mięśniowe naszego organizmu. Jeśli do ćwiczeń włączy się gumy oporowe nazywane...

Mentalne przygotowanie to proces

W sporcie nie zawsze się wygrywa. Trzeba się uodpornić na porażki i być na to przygotowanym, jednak najważniejszy jest systematyczny trening – mówi dr...

Czy wzrok potrzebuje treningu?- Emilia Kaba

Jak każda część naszego ciała także wzrok potrzebuje ćwiczeń. Godziny spędzone przed komputerem czy ekranem telefonu narażają oczy na wiele niebezpiecznych czynników, na przykład...

Powiązane Artykuły

Ćwiczenia z taśmami- Emilia Kaba

Ćwiczenia ogólnorozwojowe są ważne, jeżeli chce się zaktywizować całe ciało i wszystkie partie mięśniowe naszego organizmu. Jeśli do ćwiczeń włączy się gumy oporowe nazywane...

Mentalne przygotowanie to proces

W sporcie nie zawsze się wygrywa. Trzeba się uodpornić na porażki i być na to przygotowanym, jednak najważniejszy jest systematyczny trening – mówi dr...

Czy wzrok potrzebuje treningu?- Emilia Kaba

Jak każda część naszego ciała także wzrok potrzebuje ćwiczeń. Godziny spędzone przed komputerem czy ekranem telefonu narażają oczy na wiele niebezpiecznych czynników, na przykład...