Koronawirus na Świecie

All countries
177,966,027
Zakażeni
Updated on 17 June 2021 19:15
All countries
160,766,099
Ozdrowieńcy
Updated on 17 June 2021 19:15
All countries
3,851,742
Zgony
Updated on 17 June 2021 19:15

Koronawirus na Świecie

All countries
177,966,027
Potwierdzone
Updated on 17 June 2021 19:15
All countries
160,766,099
Wyzdrowiało
Updated on 17 June 2021 19:15
All countries
3,851,742
Zgony
Updated on 17 June 2021 19:15
Strona główna Kronika Naszego Życia

Kronika Naszego Życia

Bieganie – Emilia Kaba

Sport dobrze wpływa na nasze codzienne życie a każda dyscyplina kształtuje nas w odpowiedni, specyficzny sposób. W dzisiejszym artykule zastanówmy się jak wpływa na...

Zestaw ćwiczeń Wojciecha Bartnika

Dlaczego aktywność fizyczna jest ważna? Żebyśmy byli zdrowi, żebyśmy mieli dobre krążenie krwi i większą odporność. Szczególnie teraz jest to ważne, w dobie pandemii...

Streching czyli rozciąganie – Emilia Kaba

Ważnym aspektem naszego życia jest mobilność naszych mięśni. To dzięki niej możemy odpowiednio i bezboleśnie się poruszać. Ważne są nie tylko ćwiczenia wzmacniające poprawiające...

Ćwiczenia trzeba sobie umiejętnie dawkować

Najlepsze są ćwiczenie odciążeniowe – na drążku. Trzeba zamocować drążek, najłatwiej rozporowy, w futrynie drzwi. Wisząc na drążku, na początku tylko wisząc, na obręczy...

Jak zacząć ćwiczyć?- Emilia Kaba

Ruch jest bardzo ważnym elementem życia, jednak nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę i nierzadko zaniedbujemy aktywność fizyczną. Warto jednak zacząć. Trzeba tylko...
1,346FaniLubię

Hot Topics

Jak rozbudzić w dziecku pasje?

Pasję zazwyczaj postrzegamy jako hobby, coś co lubimy robić w wolnym czasie, co nas interesuje, przy czym często odpoczywamy. Dorośli zazwyczaj potrafią wskazać na...

Wychowanie dziecka do roli ojca i matki

Wychowanie jest to proces bardzo długi. Na początku dziecko jest w pełni zależne od rodziców, natomiast po około dwudziestu latach ma ono stać się...

Rodzinne posiłki – konieczna normalność!

Nasze dni wypełnione są po brzegi zajęciami, co sprawia, że często jakość spotkań z ludźmi jest coraz gorsza. Nie mamy czasu na spokojną rozmowę...