Koronawirus na Świecie

All countries
529,736,730
Zakażeni
Updated on 26 May 2022 06:49
All countries
486,069,315
Ozdrowieńcy
Updated on 26 May 2022 06:49
All countries
6,306,249
Zgony
Updated on 26 May 2022 06:49

Koronawirus na Świecie

All countries
529,736,730
Potwierdzone
Updated on 26 May 2022 06:49
All countries
486,069,315
Wyzdrowiało
Updated on 26 May 2022 06:49
All countries
6,306,249
Zgony
Updated on 26 May 2022 06:49
spot_img
Strona głównaTagiAktywność fizyczna

Aktywność fizyczna

Streching czyli rozciąganie – Emilia Kaba

Ważnym aspektem naszego życia jest mobilność naszych mięśni. To dzięki niej możemy odpowiednio i bezboleśnie się poruszać. Ważne są nie tylko ćwiczenia wzmacniające poprawiające...

Ćwiczenia trzeba sobie umiejętnie dawkować

Najlepsze są ćwiczenie odciążeniowe – na drążku. Trzeba zamocować drążek, najłatwiej rozporowy, w futrynie drzwi. Wisząc na drążku, na początku tylko wisząc, na obręczy...
1,346FaniLubię

Hot Topics